Es war vor einiger Zeit, dass ich einem starken inneren Herzensimpuls folge und begann, einen Yoga-Workshop für hochsensible Menschen auszuarbeiten. Wenn ich Menschen in meinem Umfeld davon erzählte, wurde ich oft gefragt: „Was ist
Hochsensibilität überhaupt?“, und ich merkte, wie ich ausholte, um all das, was ich mit Hochsensibilität verbinde, in Worte zu fassen. Doch das ist ja längst nicht alles - es ist meine Erfahrung, doch deine mag ganz anders sein.
Und so ist mir bewusst geworden, dass es auf die Frage „Was ist Hochsensibilität“ keine kurze, allgemein gültige Antwort gibt. Sondern unzählbare und ganz individuell unterschiedliche Antworten.
Denn Hochsensibilität hat unzählbare und individuell unterschiedliche Facetten. Sie zeigt sich persönlich und auf sehr vielfältige Weise, verbunden mit vielen unterschiedlichen Empfindungen.
Wenn dich dieses Thema anspricht - und du bis hier bereits gelesen hast - weißt du weißt das vermutlich selbst? Aus eigener Erfahrung oder aus deinem Umfeld?
Oder möglicherweise sind deine Empfindungen für dich auch normal, und du hast sie bisher noch nie unter dem Begriff der „Hochsensibilität“ eingeordnet? Andererseits siehst du dich vielleicht gerade wegen
deiner Empfindungen vielen Fragen und besonderen Herausforderungen in deinem Leben gegenüber?
Als hochsensible Person hast du - zum Beispiel - ein sehr feines Gespür. Möglicherweise ein sehr
sehr feines Gespür? ;-)
Du hast sehr feine Antennen - für dich selbst, aber auch - und vielleicht sogar vor allem
- für dein Umfeld und die Menschen um dich herum. Für die Stimmungen, Schwingungen, Energien der anderen Menschen um dich herum, vielleicht auch für ihre Gedanken. Du bist sehr feinfühlig, manche nennen es hellfühlig.
Deine Wahrnehmung ist in jedem Fall eine sehr starke, besonders detaillierte.
All dies erlebst du möglicherweise oft verbunden mit einer Unfähigkeit dich abzugrenzen, von anderen Menschen, deren Energien. Und es fällt dir vielleicht schwer dich inmitten all dieser Sinneseindrücke selbst wahrzunehmen - dich zu spüren und wichtig zu nehmen. Erlebst vielleicht auch oftmals einen Widerspruch zwischen deinem eigenen Erleben - und dem, was so „gängig“ ist und was von außen von dir erwartet wird. Und manchmal ist es verdammt anstrengend, mit deinem Drang nach Perfektionismus. Und auf Kosten der eigenen Energie ständig bemüht zu sein, es anderen recht machen zu wollen - und dich selbst dabei oft hinten an zu stellen.
Erlebst du daher deine Hochsensibilität auch oft in einer Art Schwere, verbunden mit dem Gefühl des „anders“-Seins, einem Gefühl der Überforderung?
Ja, ich weiß wie du dich fühlst. Und es stimmt: Hochsensibilität bringt viele Herausforderungen mit sich - bei uns Hochsensiblen, und auch in unserem Umfeld.
Doch Hochsensibilität ist auch etwas besonderes, sie ist ein Geschenk.
Hast du es schon einmal aus diesem Blickwinkel betrachtet?
Vielleicht schätzen andere Menschen deine Empathie? Vielleicht hast du einen engen Draht zu Tieren? Und bist gern kreativ? Vielleicht fallen dir selbst noch viele andere Dinge ein?
Hochsensibilität ist ein Geschenk! Ein Geschenk, das wir leben dürfen!
Es auszupacken, und von vielen Seiten zu betrachten, und es liebevoll schätzen zu lernen:
In meinem Workshop & Retreat „Yoga für hochsensible Menschen“ betrachten wir das Thema der Hochsensibilität auf einfühlsame Weise und reflektieren es respektvoll. Aus der Kombination von Kundalini Yoga, Meditation, ThetaHealing® und Yoga Coaching habe ich Methoden zusammengestellt, die helfen, die eigenen Ressourcen besser kennen und stärken zu lernen. Außerdem bietet dir dieser Raum Gelegenheit, deine Erfahrungen auszutauschen und dein individuelles hochsensibles Erleben in neuem, gemeinsamen Blicklicht kennen zu lernen.
Die Teilnahme ist offen für alle
Menschen, die das Thema der Hochsensibilität anspricht.
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Sa. 04. - So. 05. November 2023 in Hersbruck/Bayern:
Yoga-Workshop für hochsensible Menschen
(Scheune Hersbruck, bei Nürnberg)
Fr. 01. - So. 03. Dezember 2023 in Warburg/Nordrhein-Westfalen:
Yoga-Retreat (Seminarhaus Warburg, zentral in Deutschland gelegen zwischen Paderborn und Kassel)
Fr. 26. - So. 28. Januar 2024 in Lehrte/Niedersachsen:
Yoga-Retreat (Seminarhaus Mahanbir, bei Hannover)
Weitere Infos erhältst du auf meiner Homepage: www.rocksandyoga.com, oder direkt telefonisch bei mir 0176 978 09 636.
Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Early Bird-Tarife sind verfügbar, und die Teilnehmerzahl begrenzt.
Bei Interesse und Fragen melde dich gern bei mir, ich freue mich von dir zu hören!
Marja Aurin, 0176 978 09 636, info@rocksandyoga.com
Auf bald, ich freue mich dich kennen zu lernen!
Marja
